موسسه بهادرانیان
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
موسسه بهادرانیان

موسسه بهادرانیان

سابقه ما اعتبار ماست

جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
موسسه بهادرانیان کشورهای مهاجرت هلند و مهاجرت راهنمای مهاجرت دندانپزشکان به هلند

راهنمای مهاجرت دندانپزشکان به هلند

مهاجرت دندانپزشکان به هلند
تاریخ انتشار: 1404/05/22
آخرین بروزرسانی: 1404/05/22
کامنت‌ها: بدون نظر

اگر به عنوان دندانپزشک تصمیم به مهاجرت به هلند گرفته‌اید، انتخابی عالی کرده‌اید.

این کشور با داشتن سیستم آموزشی و کاری با کیفیت بالا، محیطی دوستانه و حمایت‌های دولتی، مقصدی ایده‌آل برای متخصصان سلامت است. شما می‌توانید در هلند یک زندگی فوق‌العاده داشته باشید، به شرطی که مدارک لازم را تهیه و شرایط مورد نیاز را برآورده کنید.

در همی زمینه بخوانید: شرایط مهاجرت پرستاران به هلند در سال 2025

این مقاله تمام اطلاعاتی را که برای شروع مسیر مهاجرت دندانپزشکان به هلند نیاز دارید، در اختیار شما قرار می‌دهد.

روش‌های ورود به هلند برای دندانپزشکان

برخلاف برخی مشاغل، صدور مستقیم ویزای کاری برای دندانپزشکان از خارج از اتحادیه اروپا بسیار محدود است.

دلیل این امر، الزامات سخت‌گیرانه برای معادل‌سازی مدرک و تسلط به زبان هلندی است که قبل از دریافت پیشنهاد شغلی معتبر، باید آن‌ها را تکمیل کنید.

در همین زمینه بخوانید: شرایط جاب آفر هلند

مسیرهای عملی ورود به هلند

  1. ویزای تحصیلی: یکی از راه‌های مؤثر، ورود از طریق مهاجرت تحصیلی به هلند است. می‌توانید برای تحصیلات تکمیلی، دوره‌های تخصصی یا پروژه‌های تحقیقاتی در یکی از دانشگاه‌های هلند اقدام کنید. این روش به شما اجازه می‌دهد در طول دوره تحصیلی، با سیستم درمانی هلند آشنا شوید و زبان هلندی را به سطح مورد نیاز برسانید.
  2. ویزای همراه: اگر همسر یا شریک زندگی شما یک ویزای کار معتبر در هلند دارد، می‌توانید از طریق ویزای همراه وارد کشور شوید. این ویزا به شما امکان اقامت می‌دهد و می‌توانید در این مدت فرآیند معادل‌سازی مدرک خود را تکمیل کنید.
  3. ازدواج: ازدواج با یک شهروند هلندی یا فردی که اقامت دائم هلند را دارد، مسیر دیگری برای دریافت مجوز اقامت است.

در همین زمینه بخوانید: مهاجرت به هلند از طریق ازدواج

اگر آماده‌اید تا مسیر مهاجرت به هلند را آغاز کنید، فرم زیر را پر کنید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند و به صورت رایگان مشاوره دریافت کنید.

شرایط اولیه و الزامات قبل از اقدام

دندانپزشکی در هلند یک شغل حفاظت‌شده محسوب می‌شود.

مشاغل حفاظت‌شده یعنی چه؟

در هلند، مشاغل حفاظت‌شده به آن دسته از مشاغل حوزه سلامت گفته می‌شود که برای فعالیت در آن‌ها، باید ابتدا مدرک شما توسط دولت تایید و معادل‌سازی شود. کار کردن در این مشاغل بدون مجوز رسمی غیرقانونی است.

از آنجا که دندانپزشکی نیز در این فهرست قرار دارد، شما باید پیش از هر چیز، مدرک خود را معادل‌سازی کرده و تأییدیه‌های لازم را دریافت کنید.

این فرآیند شامل مجموعه‌ای از شرایط و الزامات، از جمله تسلط به زبان هلندی و دریافت مجوزهای قانونی است که در ادامه بیشتر به آن‌ها خواهیم پرداخت.

1. داشتن مدرک دندانپزشکی معتبر

اگر دندانپزشکی را در هلند نخوانده‌اید، باید مدرک معتبری داشته باشید و بتوانید آن را تایید کنید.

شرایط مدرک دندانپزشکی:

برای شروع فرآیند مهاجرت، باید چند شرط کلیدی را رعایت کنید:

  • مدرک معتبر: باید مدرک دندانپزشکی خود را از یک دانشگاه معتبر دریافت کرده باشید.
  • مجوز کار: باید با موفقیت تمام آزمون‌های لازم را پشت سر گذاشته و مجوز کار به عنوان دندانپزشک را داشته باشید.

پس از رعایت این شرایط، می‌توانید با اطمینان بیشتری برای معادل‌سازی مدرک خود در هلند اقدام کنید.

2. تسلط به زبان هلندی

تسلط به زبان هلندی یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین شرایط برای مهاجرت کاری به هلند به عنوان دندانپزشک است.

از سال ۲۰۱۷ به بعد، تمام دندانپزشکان خارجی باید تسلط کافی به زبان هلندی را اثبات کنند. این تسلط باید حداقل در سطح C1+ باشد تا بتوانید به راحتی با بیماران و همکاران خود ارتباط برقرار کنید.

این قانون برای همه متقاضیان، چه از کشورهای اتحادیه اروپا و چه از خارج از آن، یکسان است.

بنابراین، نه تنها باید به زبان هلندی مسلط باشید، بلکه باید بتوانید بیماران را به خوبی درک کرده و با آن‌ها ارتباط موثر برقرار کنید. این موضوع اهمیت زیادی دارد و باید برای یادگیری زبان هلندی وقت و انرژی کافی بگذارید.

آزمون‌های مورد نیاز

اگر مدرک خود را از کشوری خارج از اتحادیه اروپا دریافت کرده‌اید، باید علاوه بر تسلط بر زبان هلندی، در آزمونی به نام AKV نیز شرکت کنید.

این آزمون به زبان هلندی برگزار می‌شود و دانش و مهارت‌های عمومی شما را ارزیابی می‌کند. بنابراین، یادگیری زبان هلندی را بسیار جدی بگیرید.

3. ثبت‌نام در سامانه BIG

به عنوان یک دندانپزشک، برای کار در هلند باید در سامانه رسمی BIG ثبت‌نام کنید. BIG مخفف عبارت هلندی “Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg” (مشاغل در مراقبت‌های بهداشتی فردی) است.

از آنجا که دندانپزشکی در هلند یک شغل حفاظت‌شده محسوب می‌شود، ثبت‌نام در این سامانه برای همه دندانپزشکان، بدون استثنا، اجباری است.

فرآیند معادل‌سازی مدرک دندانپزشکی

در هلند، عنوان شغلی دندانپزشک تنها به افرادی تعلق می‌گیرد که در سامانه BIG (قانون مشاغل بهداشت فردی) ثبت‌نام کرده باشند. به همین دلیل، برای کار در یک کلینیک دندانپزشکی هلندی، ابتدا باید این شرایط را احراز کرده و در سامانه BIG ثبت‌نام کنید.

این شرایط برای مشاغل پزشکی و پرستاری نیز صادق است.

در همین زمینه بخوانید: مهاجرت پزشکان به هلند در سال 2025

مراحل معادل‌سازی مدرک برای افراد خارج از اتحادیه اروپا:

اگر مدرک دندانپزشکی شما از خارج از منطقه اقتصادی اروپا یا سوئیس صادر شده باشد، نمی‌توانید مستقیماً در سامانه BIG ثبت‌نام کنید. در این حالت، باید ابتدا برای دریافت گواهی صلاحیت حرفه‌ای (Certificate of Professional Competence) اقدام کنید.

این فرآیند ارزیابی شامل مجموعه‌ای از آزمون‌ها است که شامل موارد زیر می‌شود:

  • آزمون دانش و مهارت‌های عمومی: این آزمون توانایی‌ها و دانش شما را ارزیابی می‌کند.
  • ارزیابی حرفه‌ای: این مرحله مهارت‌های عملی شما را بررسی می‌کند.

نتایج این آزمون‌ها مشخص می‌کند که آیا گواهی صلاحیت حرفه‌ای به شما اعطا می‌شود یا لازم است دوره‌های آموزشی بیشتری را بگذرانید. پس از دریافت این گواهی، می‌توانید برای ثبت‌نام در سامانه BIG اقدام کنید.

نکات مهم و امکانات موجود

  1. کار تحت نظارت: قبل از تکمیل فرآیند، امکان کار کلینیکی تحت نظارت یک دندانپزشک دیگر وجود دارد.
  2. مشاوره و راهنمایی: سامانه BIG برای متقاضیان جلسات مشاوره و اطلاع‌رسانی برگزار می‌کند تا به آنها در طی این فرآیند کمک کند.

مراحل اداری پس از قبولی

پس از اینکه با موفقیت آزمون‌ها و مراحل معادل‌سازی مدرک دندانپزشکی خود را در هلند به پایان رساندید، نوبت به انجام یک سری اقدامات اداری می‌رسد تا بتوانید به طور قانونی کار خود را آغاز کنید.

دریافت گواهی صلاحیت و ثبت‌نام نهایی

اولین قدم پس از قبولی در آزمون‌های تخصصی، دریافت گواهی صلاحیت حرفه‌ای (Certificate of Professional Competence) است. این گواهی به شما اجازه می‌دهد تا برای ثبت‌نام نهایی در سامانه BIG اقدام کنید.

پس از ثبت‌نام در این سامانه، یک شماره نظام پزشکی (BIG-nummer) دریافت می‌کنید که به شما امکان می‌دهد به طور رسمی به عنوان دندانپزشک در هلند مشغول به کار شوید.

مجوزهای اقامت و کار

اگر قصد دارید بیش از سه ماه در این کشور بمانید، باید برای دریافت مجوز اقامت به اداره مهاجرت و تابعیت هلند (IND) مراجعه کنید.

علاوه بر این، برای کار کردن نیز به مجوز کار نیاز دارید که این مجوز توسط آژانس بیمه کارمندان هلند (UWV) صادر می‌شود. شرایط لازم برای دریافت این مجوز در قانون استخدام اتباع خارجی (WAV) مشخص شده است.

اقدامات مالیاتی و بیمه

پیش از شروع به کار، کارفرمای شما وظیفه دارد که شما را در اداره مالیات و گمرک هلند (Belastingdienst) ثبت‌نام کند.

به عنوان یک کارمند، شما به طور خودکار تحت پوشش چندین طرح بیمه اجباری در هلند قرار می‌گیرید که شامل بیمه‌های اجتماعی و بهداشتی می‌شود. این بیمه‌ها بخش مهمی از حقوق و مزایای شما هستند.

با انجام این مراحل اداری، شما به طور کامل آماده شروع به کار به عنوان یک دندانپزشک در هلند خواهید بود.

بازار کار دندانپزشکان در هلند

بازار کار دندانپزشکان در هلند، به دلیل کمبود نیروی متخصص، فرصت‌های شغلی بسیار خوبی را برای دندانپزشکان خارجی فراهم می‌کند. 

این کمبود به دلیل تعداد ناکافی فارغ‌التحصیلان داخلی و افزایش سن بازنشستگی در حال افزایش است.

وضعیت بازار کار و رقابت

یکی از ویژگی‌های مثبت بازار کار دندانپزشکی در هلند، رقابت عادلانه است. در این کشور، تعرفه‌ها و هزینه‌های خدمات دندانپزشکی ثابت و از پیش تعیین شده است.

این سیستم به این معناست که رقابت بر سر قیمت‌گذاری وجود ندارد. بنابراین، کیفیت و تخصص شما تعیین‌کننده اصلی موفقیت شما خواهد بود. اگر به عنوان یک دندانپزشک خارجی، خدمات باکیفیتی ارائه دهید، به راحتی می‌توانید اعتماد بیماران را جلب کنید.

خدمات رایج و پرطرفدار

خدمات دندانپزشکی در هلند شامل موارد رایج زیر می‌شود:

  • چکاپ و معاینات دوره‌ای
  • ترمیم دندان
  • درمان ریشه (Root canal treatment)
  • روکش (Crowns)

خدمات زیبایی و مقایسه با ایران

برخلاف ایران که خدمات دندانپزشکی زیبایی مانند کامپوزیت ونیر و لمینت بسیار رایج و پرطرفدار است، در هلند تمرکز اصلی روی درمان‌های ترمیمی و عملکردی است.

با این حال، به دلیل افزایش تقاضا، دندانپزشکان می‌توانند به صورت خصوصی و با تعرفه‌های توافقی خدمات زیبایی ارائه دهند که این یک مزیت مالی برای دندانپزشکان محسوب می‌شود.

فرصت‌های شغلی برای دندانپزشکان در هلند

هلند برای متخصصان دندانپزشکی نیز فرصت‌های شغلی جذابی دارد. متخصصان ارتودنسی، پریودنتیست و ایمپلنتولوژیست تقاضای بالایی دارند. 

برای متخصصان، فرآیند معادل‌سازی می‌تواند متفاوت باشد و ممکن است نیاز به گذراندن دوره‌های آموزشی و آزمون‌های تخصصی بیشتری باشد.

با این حال، امکان معادل‌سازی تخصص‌ها وجود دارد و این فرصت را برای متخصصان فراهم می‌کند تا در زمینه تخصصی خود فعالیت کنند.

درآمد و شرایط قرارداد

برای دندانپزشکان، هلند به دلیل درآمد و مزایای مالی عالی مقصدی بسیار جذاب است. حقوق دندانپزشکان در این کشور رقابتی بوده و برای افراد باتجربه، به طور قابل توجهی بالاتر از میانگین اروپا است.

درآمد سالانه یک دندانپزشک در هلند معمولاً بین ۶۰,۰۰۰ تا ۱۲۰,۰۰۰ یورو است. این مبلغ به عواملی مانند تجربه، تخصص و محل کار بستگی دارد.

به عنوان مثال، درآمد دندانپزشکان در هلند بسیار بیشتر از کشورهایی مانند اسپانیا (۶۰ تا ۱۰۰ یورو به ازای هر بیمار) یا پرتغال (۵۰ تا ۹۰ یورو به ازای هر بیمار) است.

میانگین درآمد به ازای هر بیمار در کلینیک‌های دندانپزشکی هلند بین ۲۲۰ تا ۲۵۰ یورو است. این درآمد بالا باعث شده است که مجموع هزینه‌های سالانه مراقبت‌های دندانی در این کشور به ۳.۲ میلیارد یورو برسد(آمار ABN AMRO, 2024).

مدل‌های کاری و مزایای مالیاتی

در هلند، دو مدل کاری برای دندانپزشکان وجود دارد:

  • حقوق ثابت (loon dienst): در این مدل، شما به عنوان کارمند یک کلینیک، حقوق ثابت ماهانه دریافت می‌کنید.
  • پرداخت درصدی (zzp’er): در این مدل که بیشتر رایج است، شما به عنوان یک فریلنسر یا خوداشتغال، درصدی از درآمد کلینیک را دریافت می‌کنید.

قانون ۳۰ درصد مالیات (30% tax ruling) یک مزیت بزرگ برای مهاجران متخصص است. این قانون به شما اجازه می‌دهد تا برای مدت حداکثر پنج سال، ۳۰ درصد از درآمد خود را از پرداخت مالیات معاف کنید، که این امر به افزایش چشمگیر حقوق خالص شما منجر می‌شود.

مالیات و مزایای اجتماعی

اگرچه مالیات بر درآمد در هلند بالا است، اما این مالیات در مقابل مزایای اجتماعی زیادی مانند بیمه درمانی باکیفیت، بیمه بازنشستگی، و بیمه از کار افتادگی قرار می‌گیرد.

این سیستم حمایتی باعث می‌شود که در صورت بروز مشکل، از حمایت‌های مالی و اجتماعی بهره‌مند شوید. این مزایا و امنیت شغلی، کار در هلند را به انتخابی هوشمندانه برای دندانپزشکان تبدیل کرده است. 

هزینه‌های مهاجرت و زندگی

هزینه زندگی در هلند بسته به شهر و سبک زندگی شما متفاوت است، اما در اینجا یک تخمین کلی بر اساس داده‌های (instarem) ارائه شده است:

گروههزینه ماهانه (یورو)هزینه سالانه (یورو)
یک نفر مجرد1,86022,320
یک دانشجو1,25015,000
یک خانواده4,43053,160

علاوه بر هزینه‌های زندگی در هلند، باید هزینه‌های دیگری را برای معادل‌سازی مدرک دندانپزشکی در نظر بگیرید که شامل چند بخش اصلی است.

هزینه‌های بررسی مدارک و آزمون‌ها

هزینه‌های اصلی این فرآیند شامل موارد زیر است:

  1. هزینه بررسی مدارک: برای شروع فرآیند معادل‌سازی، باید مبلغی را برای بررسی اولیه و تایید مدارک خود پرداخت کنید.
  2. آزمون زبان (AKV-toets): این آزمون برای سنجش مهارت‌های زبانی شما در حوزه دندانپزشکی در سطح B2+/C1 طراحی شده است. هزینه‌های ثبت‌نام و شرکت در این آزمون باید جداگانه پرداخت شود.
  3. آزمون تخصصی (Beroepsinhoudelijke toets یا BI-toets): این آزمون که برای ارزیابی دانش و مهارت‌های تخصصی شما برگزار می‌شود، ۱۵۰۰ یورو هزینه دارد.

علاوه بر این هزینه‌ها، هزینه‌های دیگری مانند ترجمه رسمی مدارک، ثبت‌نام در دوره‌های آمادگی برای آزمون‌ها و… نیز وجود داشته باشد.

هزینه‌های کلاس زبان

شرکت در کلاس‌های زبان هلندی برای آمادگی در آزمون زبان، یک بخش مهم از هزینه‌ها است. این کلاس‌ها معمولاً به صورت خصوصی یا در مؤسسات تخصصی ارائه می‌شوند و شهریه آنها متفاوت است.

با توجه به سطح مورد نیاز (B2+/C1)، ممکن است برای تکمیل دوره به چند ماه تا یک سال زمان و هزینه نیاز داشته باشید.

این هزینه‌ها با گذشت زمان تغییر می‌کنند، بنابراین بهتر است همیشه اطلاعات به‌روز را از منابع رسمی بررسی کنید.

الزامات تکمیلی قبل از شروع به کار

پس از گذراندن مراحل معادل‌سازی مدرک، باید چند الزام مهم دیگر را نیز رعایت کنید تا بتوانید به طور رسمی در هلند به عنوان دندانپزشک فعالیت کنید.

دریافت گواهینامه رادیولوژی

گواهینامه‌های رادیولوژی که در کشورهای دیگر صادر شده‌اند، در هلند اعتبار قانونی ندارند. بنابراین، باید در یک دوره رادیولوژی در هلند شرکت کنید. این دوره‌ها معمولاً به زبان هلندی برگزار می‌شوند.

آزمون تیتر هپاتیت B

برای کار در یک کلینیک دندانپزشکی در هلند، باید از نظر قانونی ثابت کنید که بدنتان آنتی‌بادی کافی در برابر هپاتیت B دارد. 

این کار با انجام یک آزمون تیتر انجام می‌شود. برای اطمینان از اینکه نتایج مطابق با استانداردهای هلند است، بهتر است این آزمایش را در یک بیمارستان یا توسط پزشک در هلند انجام دهید.

الزامات مربوط به شکایات بیماران

در هلند، دندانپزشکان موظف‌اند امکان ثبت شکایت را برای بیماران ناراضی فراهم کنند. ساده‌ترین راه برای رعایت این قانون، عضویت در انجمن دندانپزشکی هلند (KNMT) است. با عضویت در این انجمن، شما به طور خودکار تمامی قوانین مربوط به رسیدگی به شکایات بیماران را رعایت خواهید کرد.

منابع و مسیرهای کاریابی

برای یک دندانپزشک خارجی، پیدا کردن شغل در هلند نیاز به تلاش و استفاده از منابع مختلف دارد. در ادامه، به چند راه موثر برای کاریابی اشاره شده است:

در همین زمینه بخوانید: سایت های کاریابی در هلند

۱. وب‌سایت‌ها و بانک‌های مشاغل

  1. وبسایت KNMT: یکی از بهترین راه‌ها، مراجعه به بزرگترین وب‌سایت کاریابی دندانپزشکی در هلند به نام بانک مشاغل KNMT است. در این وبسایت می‌توانید موقعیت‌های شغلی زیادی را پیدا کنید.
  2. بانک رزومه KNMT: اگر عضو این انجمن باشید، می‌توانید رزومه خود را در بانک رزومه KNMT قرار دهید تا کارفرمایان بتوانند مستقیماً با شما تماس بگیرند.

۲. آژانس‌های کاریابی دندانپزشکی

تعدادی آژانس کاریابی تخصصی در هلند وجود دارند که به دندانپزشکان خارجی کمک می‌کنند. این آژانس‌ها خدمات گسترده‌ای از جمله کمک به یادگیری زبان، دریافت مجوز BIG، پیدا کردن شغل و حتی مسکن را ارائه می‌دهند.

چند نمونه از این آژانس‌ها عبارتند از:

قبل از عقد قرارداد با هر آژانس، حتماً شرایط و بندهای آن را به دقت بررسی و با چند آژانس دیگر مقایسه کنید. برخی از این قراردادها ممکن است شرایط سخت و نامطلوبی داشته باشند.

سوالات متداول درباره مهاجرت دندانپزشکان به هلند

1- آیا برای کار به عنوان پزشک در هلند به زبان هلندی نیاز دارم؟
بله، حتماً. برای برقراری ارتباط مؤثر با بیماران و همکاران، تسلط کامل به زبان هلندی ضروری است. شما باید بتوانید این تسلط را با قبولی در آزمون‌های معتبری مانند Staatsexamen NT2 در سطح C1 اثبات کنید.

2- فرآیند معادل‌سازی مدرک پزشکی چقدر طول می‌کشد؟
این فرآیند بسته به شرایط فردی شما و سرعت آماده‌سازی مدارک، متفاوت است. اما به طور کلی، ممکن است شش ماه تا دو سال یا بیشتر طول بکشد. بخش عمده‌ای از زمان صرف یادگیری زبان و آمادگی برای آزمون‌ها می‌شود.

3- مهم‌ترین گام برای شروع چیست؟
اولین و مهم‌ترین قدم، دریافت مجوز BIG registration است. این مجوز به شما اجازه می‌دهد تا به صورت قانونی و مستقل به عنوان پزشک در هلند فعالیت کنید.

4- آیا می‌توانم خانواده‌ام را با خود ببرم؟
بله. به عنوان یک پزشک، می‌توانید برای همسر و فرزندان زیر ۱۸ سال خود، ویزای همراه درخواست دهید. این فرآیند معمولاً همزمان با درخواست ویزای کار شما انجام می‌شود.

5- هزینه کلی فرآیند معادل‌سازی چقدر است؟
هزینه‌ها متغیر است، اما شامل هزینه‌هایی مانند دوره‌های زبان، آزمون‌ها (مانند آزمون‌های AKV و BI)، ترجمه مدارک و ثبت‌نام در رجیستر BIG می‌شود. به طور تقریبی، باید برای این فرآیند چند هزار یورو در نظر بگیرید.

6- آیا پس از مهاجرت می‌توانم بلافاصله به عنوان پزشک متخصص کار کنم؟
نه لزوماً. پس از معادل‌سازی مدرک، ممکن است لازم باشد در یک دوره کارآموزی یا تحت نظارت مشغول به کار شوید تا با سیستم درمانی هلند آشنا شوید.

7- درآمد پزشکان در هلند چقدر است؟
بله

8- آیا سازمان یا نهادی هست که در این مسیر به من کمک کند؟
بله. سازمان‌هایی مانند VBGA و OBUA به متخصصان سلامت خارجی در فرآیند معادل‌سازی مدرک، یادگیری زبان و یافتن شغل کمک می‌کنند.

Subscribe to our Newsletter

برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.

این مقاله را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واتساپ
درخواست تماس

جهت دریافت مشاوره رایگان فرم زیر را تکمیل کنید