همه چیز درباره زندگی در هلند؛ از آب و هوا تا هزینه‌های روزمره

رویای زندگی در هلند را در سر دارید؟ این کشور کوچک اروپایی، با جذابیت‌های منحصر به فرد خود، همچنان در سال 2025 به عنوان یکی از بهترین گزینه‌ها برای مهاجران شناخته می‌شود.

دلایل متعددی افراد را به سمت مهاجرت به هلند سوق می‌دهد؛ از تعادل فوق‌العاده بین کار و زندگی گرفته تا دسترسی به مزایای اجتماعی گسترده. با این حال، هلند نیز مانند هر مقصد دیگری، چالش‌های خاص خود را دارد که آب و هوای متغیر و هزینه‌های نسبتاً بالای زندگی از آن جمله‌اند.

اما آیا این سرزمین آسیاب‌های بادی و لاله‌های رنگارنگ، واقعاً مکان مناسبی برای شماست؟ پیش از تصمیم‌گیری نهایی، مزایا و معایب زندگی در این کشور را بسنجید تا انتخابی آگاهانه داشته باشید.

مزایای مهاجرت به هلند

زندگی در هلند مزایای متعددی برای مهاجران دارد؛ از کیفیت بالای زندگی و مزایای اجتماعی گسترده گرفته تا تنوع فعالیت‌ها و فضای بین‌المللی آن. در ادامه، به 10 مزیت کلیدی زندگی در هلند برای مهاجران ایرانی می‌پردازیم:

سیستم آموزشی با کیفیت جهانی

در زمینه تحصیلات عالی، هلند هیچ برنامه تحصیلی رایگانی برای دانشجویان خارجی ارائه نمی‌دهد، اما بورسیه‌های تحصیلی فراوانی در دسترس هستند. با این حال، تمامی 12 دانشگاه این کشور در میان 300 دانشگاه برتر جهان در رتبه‌بندی آموزش عالی تایمز (Times Higher Education Ranking) قرار دارند و رشته‌های متنوعی را به زبان انگلیسی ارائه می‌دهند.

هزینه تحصیل در هلند برای یک دانشجوی بین‌المللی، سالانه بین 6,000 تا 15,000 یورو برای دوره کارشناسی و بین 8,000 تا 20,000 یورو برای دوره کارشناسی ارشد متغیر است. سه دانشگاه برتر هلند عبارتند از:

1. دانشگاه صنعتی دلفت (Delft University of Technology)
2. دانشگاه آمستردام (University of Amsterdam) 
3. دانشگاه و مرکز تحقیقات واگنینگن (Wageningen University & Research)

در همین زمینه بخوانید: مهاجرت تحصیلی به هلند در سال 2025

خدمات درمانی و بیمه جامع

در هلند، داشتن بیمه درمانی برای تمامی ساکنان اجباری است. یک بیمه پایه عمومی برای هر عضو خانواده از سن 18 سالگی وجود دارد که توسط شرکت‌های بیمه درمانی خصوصی مدیریت می‌شود. میزان پرداخت ماهانه این بیمه در ماه نوامبر هر سال برای سال آینده (از اول ژانویه) تعیین می‌شود و بسته به شرکت بیمه متفاوت است.

افراد با درآمد پایین می‌توانند از کمک هزینه مراقبتی (zorgtoeslag) بهره‌مند شوند. اگر مجرد هستید و درآمد سالانه شما 37,719 یورو یا کمتر است، یا اگر با هم زندگی می‌کنید و درآمدتان 50,206 یورو است، ممکن است واجد شرایط دریافت این کمک هزینه باشید.

بازار کار متنوع و درآمد بالا

طبق آمار سال 2025؛ هلند با میانگین حقوق ناخالص سالانه 44,000 تا 46,000 یورو (3,667 تا 3,833 یورو ماهانه)، یکی از بالاترین حقوق‌ها را در اروپا دارد و از کشورهایی مانند بریتانیا، فرانسه و سوئد پیشی می‌گیرد. حتی پس از کسر مالیات، میانگین حقوق خالص سالانه در هلند به 35,699 یورو می‌رسد که همچنان از میانگین 33,500 یورویی اتحادیه اروپا بالاتر است.

برای بیشتر کارمندان هلندی، حقوق ناخالص سالانه بین 30,000 تا 40,000 یورو قرار می‌گیرد. این بدان معناست که اکثر کارکنان هلندی ماهانه بین 2,500 تا 3,333 یورو (ناخالص) درآمد دارند که باید برای پوشش هزینه‌های زندگی ماهانه آن‌ها کافی باشد.

امنیت اجتماعی و سطح پایین جرم و جنایت

امنیت فردی نقش کلیدی در آرامش و رفاه افراد دارد. آیا شما هنگام قدم زدن به تنهایی در شب، احساس امنیت می‌کنید؟

هلند به عنوان یکی از امن‌ترین کشورهای جهان شناخته می‌شود. در هلند، حدود 83% از مردم می‌گویند که شب‌ها به تنهایی احساس امنیت می‌کنند، که این میزان بالاتر از میانگین 74% در کشورهای سازمان همکاری و توسعه اقتصادی (OECD) است.

فضای بین‌المللی هلند: مزیت کلیدی برای مهاجران

یکی از بزرگترین مزایای زندگی در هلند برای خارجی‌ها، فضای بین‌المللی این کشور است. بیش از 2.6 میلیون نفر از ساکنان هلند از کشورهای دیگر به اینجا مهاجرت کرده‌اند که تقریباً 14.5٪ از جمعیت را تشکیل می‌دهند. دلایل متعددی به این انتخاب کمک کرده‌اند، از جمله اقتصاد قوی، فرصت‌های شغلی و کیفیت بالای زندگی.

بین‌المللی بودن هلند به این معناست که فرصت‌های شغلی فراوانی به زبان انگلیسی برای مهاجران در این کشور وجود دارد. هلند با اقتصاد قوی، اخلاق کاری عالی، و امکان رشد، به مرکزی برای کسب‌وکارهای ملی و بین‌المللی تبدیل شده است.

سطح بالای رفاه و کیفیت زندگی

دولت هلند طیف وسیعی از مزایای اجتماعی را به مهاجران ارائه می‌دهد که شامل حمایت از والدین، کمک هزینه‌های مسکن، یارانه‌های مراقبت‌های بهداشتی، وام‌های دانشجویی، آموزش و مزایای رایگان برای کودکان، حقوق بازنشستگی و مزایای بیکاری می‌شود.

بسته به شرایط شما، ممکن است واجد شرایط دریافت تخفیف‌های انرژی و کمک‌های مربوط به معلولیت نیز باشید. علاوه بر این، معافیت‌های مالیاتی ویژه‌ای برای مهاجران وجود دارد، مانند قانون 30% که به مهاجران بسیار ماهر اجازه می‌دهد تا 30% از درآمد خود در هلند را بدون پرداخت مالیات دریافت کنند.

بوروکراسی دیجیتالی و آسان در هلند

زندگی در هلند مزیت قابل توجهی دارد: بوروکراسی آن کاملاً دیجیتالی شده است. این یعنی تقریباً تمام کارهای اداری را می‌توانید به صورت آنلاین انجام دهید، که شما را از نیاز به مراجعه حضوری به ادارات یا انجام کاغذبازی‌های زیاد بی‌نیاز می‌کند. از پرداخت قبض‌ها و ثبت‌نام در آدرس جدید گرفته تا ارسال اظهارنامه مالیاتی و درخواست مزایا، همه این‌ها را می‌توانید از راحتی خانه خودتان انجام دهید.

برای دسترسی به این خدمات آنلاین، تنها کافی است DigiD خود را دریافت کنید. با DigiD شخصی‌تان، می‌توانید به وب‌سایت‌های سازمان‌های دولتی هلند دسترسی پیدا کرده و مکاتبات خود را دریافت کنید. حتی برخی از شرکت‌های بیمه درمانی و صندوق‌های بازنشستگی نیز برای ارائه خدماتشان، داشتن DigiD را الزامی می‌دانند.

زیرساخت‌های پیشرفته هلند

هلند به داشتن زیرساخت‌های عالی و کارآمد شهرت دارد که شامل موارد زیر است:

جاده‌ها و حمل و نقل عمومی:

• دارای جاده‌های بسیار خوب نگهداری‌شده و شبکه‌ی گسترده‌ای از حمل و نقل عمومی کارآمد است.
• می‌توانید کل کشور را تنها در سه ساعت و بدون تعویض قطار طی کنید.
• شهرهای بزرگ مانند آمستردام و روتردام دارای خدمات مترو و تراموا با فرکانس بالا هستند که به خوبی با مناطق اطراف متصل می‌شوند.

مسیرهای دوچرخه‌سواری:

• هلند در زمینه دوچرخه‌سواری بی‌رقیب است؛ مسیرهای دوچرخه‌سواری در همه جا وجود دارند.
• دوچرخه‌سواری روشی راحت برای تردد در داخل شهر یا مناطق روستایی است.
• احتمالاً دوچرخه شما به یکی از ارزشمندترین دارایی‌هایتان در هلند تبدیل خواهد شد.

اتصالات بین‌المللی:

1. هلند از اتصالات بین‌المللی فوق‌العاده‌ای برخوردار است.
2. قطارهای آن به کشورهای همسایه متصل هستند.
3. فرودگاه بین‌المللی شیفول (Schiphol)، یکی از شلوغ‌ترین و مهم‌ترین فرودگاه‌های اروپا، امکان سفر آسان به سراسر جهان را فراهم می‌کند.
4. از آمستردام، می‌توانید در 2 ساعت به بروکسل یا در 3 ساعت با قطار به پاریس برسید که برنامه‌ریزی سفرهای آخر هفته را بسیار آسان می‌کند.

تعادل بین زندگی کاری و شخصی

در هلند، تعادل میان کار و زندگی ارزش بسیار بالایی دارد. شما سالانه 20 روز مرخصی با حقوق دارید. از آنجا که این مرخصی، با حقوق محسوب می‌شود، حقوق تعطیلات معادل 8% از حقوق ناخالص شما (که معمولاً در ماه‌های مه/ژوئن یا به صورت اقساط ماهانه پرداخت می‌شود) را نیز دریافت می‌کنید.

علاوه بر این، کارمندان در هلند به مرخصی‌های ویژه برای بیماری، مراقبت (zorgverlof) و موارد اضطراری دسترسی دارند. والدین نیز از مزایای قابل توجهی بهره‌مند می‌شوند. مادران در مجموع 16 هفته مرخصی زایمان دریافت می‌کنند، که شامل مرخصی با حقوق قبل (zwangerschapsverlof) و بعد (bevallingsverlof) از زایمان است و حداقل 6 هفته آن اجباری است.

والدین، در ابتدا 1 هفته مرخصی با حقوق دریافت می‌کنند و می‌توانند برای 5 هفته مرخصی بدون حقوق اضافی نیز درخواست دهند. فرزندخواندگی نیز به شما 6 هفته مرخصی والدین را می‌دهد.

موقعیت جغرافیایی مناسب برای سفر در اروپا

هلند به دلیل موقعیت جغرافیایی استراتژیک و مرکزی خود در شمال غرب اروپا، یک نقطه شروع ایده‌آل برای سفر در سراسر قاره محسوب می‌شود.

هلند در غرب اروپا قرار دارد و با آلمان در شرق و بلژیک در جنوب هم‌مرز است. این موقعیت مرکزی، دسترسی آسان و سریع به بسیاری از کشورهای اروپایی را فراهم می‌کند.

هلند به عنوان عضو اتحادیه اروپا و منطقه شینگن، به ساکنان خود امکان می‌دهد بدون نیاز به ویزا و با سهولت از مرزهای داخلی کشورهای عضو شینگن عبور کنند. این موضوع، برنامه‌ریزی سفرهای کوتاه‌مدت و بلندمدت در اروپا را بسیار ساده و مقرون به صرفه می‌کند.

تسلط بالای مردم به زبان انگلیسی

دلیل دیگری که هلند را برای خارجی‌ها جذاب می‌کند، رایج بودن زبان انگلیسی در این کشور است. برای زندگی در هلند نیازی به تسلط به زبان هلندی ندارید. همچنین می‌توانید در هلند تحصیل کنید، زیرا بسیاری از دانشگاه‌های هلند، برنامه‌های تحصیلی کامل را به زبان انگلیسی ارائه می‌دهند.

علاوه بر این، مشاغل انگلیسی‌زبان در زمینه‌های متنوعی مانند فناوری، املاک و مستغلات، بازاریابی، فروش، هتلداری و خرده‌فروشی در دسترس هستند. هلند به عنوان یکی از معدود کشورهای اروپایی که زبان اصلی آن‌ها انگلیسی نیست، اما موقعیت‌های شغلی زیادی به زبان انگلیسی ارائه می‌دهد، متمایز است.

به خاطر داشته باشید این فرصت‌ها در شهرهای بزرگ هلند مانند آمستردام و روتردام بیشتر و یافتنشان آسان‌تر است. در حالی که در شهرهای کوچک‌تر هلند نیز فرصت‌های شغلی برای مهاجران وجود دارد، ممکن است برای ادغام بهتر در محیط شرکت، نیاز به دانستن مقداری زبان هلندی داشته باشید. 

نکته دیگر اینکه، اگر قصد دارید یک مسیر شغلی بلندمدت در هلند بسازید، یادگیری زبان هلندی بسیار توصیه می‌شود، چرا که درهای بیشتری را به روی شما خواهد گشود.

معایب زندگی در هلند

زندگی همیشه هم پروانه و گل رز نیست؛ گاهی هم باران می‌بارد. در مورد هلند، این باران زیاد است! 

این نکته یکی از بزرگترین معایب زندگی در هلند محسوب می‌شود. در ادامه، به بررسی سایر نکات منفی زندگی در این کشور می‌پردازیم.

مالیات بر درآمد بالا در هلند: یک نقطه ضعف کلیدی

یکی از معایب اصلی زندگی در هلند، نرخ بالای مالیات بر درآمد است که می‌تواند بخش قابل توجهی از حقوق شما را شامل شود. سیستم مالیاتی این کشور تصاعدی است، به این معنی که هر چه درآمد بیشتری کسب کنید، درصد بالاتری را به عنوان مالیات پرداخت خواهید کرد. طبقات مالیات بر درآمد در هلند به شرح زیر است:

• تا 38,098 یورو: 9.32%
• بین 38,098 تا 75,518 یورو: 36.97%
• بیشتر از 75,518 یورو: 49.50%

درست است که این مالیات‌ها به تامین مالی خدمات عمومی عالی مانند مراقبت‌های بهداشتی، آموزش و زیرساخت‌ها کمک می‌کنند، اما می‌توانند برای افرادی که به مالیات‌های پایین‌تر عادت دارند، کمی طاقت‌فرسا باشند.

برای مهاجران و متخصصان با درآمد بالا، این مالیات‌ها می‌توانند به طور محسوسی درآمد قابل تصرف را کاهش دهند، که این یک نقطه ضعف مالی مهم است که باید هنگام تصمیم‌گیری برای زندگی و کار در هلند در نظر گرفته شود.

هزینه بالای زندگی در هلند 

برای یک نفر، هزینه‌های ماهانه معمولاً بین 1,800 تا 2,500 یورو متغیر است که شامل اجاره، مواد غذایی، بیمه درمانی، تفریحات و حمل‌ونقل می‌شود. در میان این هزینه‌ها، اجاره بیشترین سهم را دارد، و پس از آن مواد غذایی و مراقبت‌های بهداشتی قرار می‌گیرند.

محل زندگی شما تاثیر چشمگیری بر هزینه‌هایتان دارد. به عنوان مثال، هزینه‌های ماهانه در آمستردام به طور متوسط بین 1,881 تا 4,344 یورو است، در حالی که در شهر گرونینگن حدود 1,300 یورو است؛ این تفاوت عمدتاً به دلیل اختلاف در قیمت اجاره‌بها است. شهرهای بزرگ دیگری مانند روتردام، اوترخت، آیندهوون و لاهه نیز به دلیل اجاره‌های بالا، هزینه‌های زندگی بیشتری دارند.

با این حال، لازم به ذکر است که هلند حقوق‌های بالایی دارد. با میانگین حقوق ماهانه ناخالص 4,217 یورو، مدیریت زندگی در هلند کاملاً امکان‌پذیر است. حتی اگر حداقل دستمزد 2,371 یورو را دریافت می‌کنید، در صورت مدیریت بودجه، قادر خواهید بود هزینه‌های زندگی خود را پوشش دهید.

رقابت بالا در اجاره و خرید خانه

پیدا کردن مسکن در هلند، به ویژه در شهرهای بزرگ مانند آمستردام، یک چالش اساسی است. خوشبختانه، دولت هلند در حال تلاش برای افزایش عرضه مسکن است، اما این طرح‌ها چند سال طول می‌کشد تا به نتیجه برسند.

با این حال، یافتن محل اقامت غیرممکن نیست؛ فقط به زمان و تلاش بیشتری نیاز دارد. اگر به دنبال اجاره خانه در آمستردام هستید، توصیه می‌شود 3 تا 6 ماه پیش از نقل مکان جستجو را آغاز کنید. بازار اجاره در پایتخت هلند از سخت‌ترین بازارهای کشور است، بنابراین یافتن موردی که مطابق با نیازهای شما باشد، زمان‌بر خواهد بود. 

همین نکته در مورد روتردام یا اوترخت نیز صدق می‌کند. اگر قصد نقل مکان به لاهه یا آیندهوون را دارید، بهتر است 2 تا 3 ماه پیش از حرکت شروع به جستجو کنید.

پلتفرم‌های آنلاین بهترین گزینه شما برای یافتن محل اقامت هستند. اما مراقب کلاهبرداری‌ها باشید، به خصوص در فیس‌بوک. همیشه بهتر است از طریق پلتفرم‌های معتبر اقدام به رزرو کنید، چرا که این پلتفرم‌ها مالکان را بررسی کرده و از پول شما محافظت می‌کنند.

سختی یادگیری زبان هلندی

یادگیری زبان جدید همیشه با چالش‌هایی همراه است و زبان هلندی نیز از این قاعده مستثنی نیست. اگرچه گرامر هلندی نسبت به آلمانی ساده‌تر است، اما هنوز هم می‌تواند برای زبان‌آموزان چالش‌برانگیز باشد. ترتیب کلمات در جمله، استفاده از افعال کمکی، و صرف افعال نیاز به دقت و تمرین دارد.

عدم نیاز فوری به زبان هلندی در محیط‌های بین‌المللی 

در شهرهای بزرگ و محیط‌های کاری بین‌المللی هلند، بسیاری از مردم به خوبی انگلیسی صحبت می‌کنند. این موضوع می‌تواند انگیزه برای یادگیری هلندی را کاهش دهد، چرا که فرد احساس نیاز فوری نمی‌کند. این “راحتی” در کوتاه‌مدت می‌تواند مفید باشد، اما در بلندمدت مانعی برای ادغام کامل در جامعه هلند است.

آب‌ و‌ هوای بارانی و غیرقابل پیش‌بینی

زندگی در هلند به معنای عادت کردن به باران در طول سال است، با وقفه‌های آفتابی گاه و بی‌گاه در تابستان. وقتی به اندازه کافی در هلند زندگی کنید، با وجود هر نوع آب و هوایی، آماده فعالیت‌های بیرون از خانه خواهید شد، چه دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی یا حتی جشن گرفتن زیر باران!

یک بارانی، هوشمندانه‌ترین خریدی است که می‌توانید قبل از مهاجرت به هلند انجام دهید.

از جنبه مثبت، هلند به دلیل رطوبت هوا، زیاد سرد نمی‌شود. حتی در طول بارش برف، دما به ندرت برای مدت طولانی زیر صفر باقی می‌ماند. تابستان‌ها می‌توانند گرم باشند، با دمایی بین 25 تا 30 درجه سانتی‌گراد. با گذشت زمان، به الگوهای آب و هوایی غیرقابل پیش‌بینی عادت خواهید کرد و از آب و هوای هلند لذت خواهید برد.

زندگی در آمستردام در مقایسه با سایر شهرهای هلند

مسئله‌ی انتخاب میان آمستردام و سایر شهرهای هلند برای مهاجران، یک بحث همیشگی است، اما هر شهر مزایای خاص خود را دارد. در حالی که بسیاری آمستردام را گزینه اول می‌دانند، سایر شهرها نیز برای کارجویان، دانشجویان و خانواده‌ها بسیار مناسب هستند و زندگی در خارج از پایتخت می‌تواند انتخاب منطقی و مزایای خاص خود را داشته باشد.

انتخاب بهترین شهر برای زندگی در هلند، به بودجه، ترجیحات شخصی و اهداف شما بستگی دارد. قبل از نهایی کردن برنامه خود، تمام جوانب را بسنجید.

مزایا و معایب زندگی در پایتخت

مزایای آمستردام	معایب آمستردام
بازار کار بین‌المللی با ارتباطات قوی (وجود شرکت‌های چندملیتی و فرصت‌های شغلی متنوع)	مسکن گران‌ قیمت با رقابت شدید
فرصت‌های شغلی انگلیسی‌ زبان فراوان	فضاهای عمومی شلوغ (به خصوص در فصول توریستی، شهر می‌تواند بسیار پرجمعیت باشد)
رویدادهای بزرگ فرهنگی و اجتماعی (پر از فستیوال‌ها، کنسرت‌ها و رویدادهای هنری)	هزینه‌های روزمره بالا
شهرت قوی برند برای مشاغل آینده (زندگی و کار در آمستردام می‌تواند رزومه شما را بسیار تقویت کند)	_

بررسی شهرهای ارزان‌تر مانند گرونینگن، ماستریخت، لیوواردن

بسیاری از مهاجران تازه‌وارد تصور می‌کنند آمستردام همه چیز را در خود جای داده است:

• زندگی شبانه پرشور
• فرصت‌های شغلی فراوان
• مؤسسات فرهنگی بی‌شمار

در واقع، جذابیت خاص و منحصر به فرد آمستردام همچنان یک عامل جذب کننده اصلی است. با این حال، شهرهای دیگر هلند هزینه‌های زندگی مقرون‌به‌صرفه‌تر و کیفیت زندگی بالایی را ارائه می‌دهند. در ادامه به بررسی برخی از این شهرها، می‌پردازیم.

گرونینگن (Groningen)

گرونینگن به طور کلی شهری ارزان‌تر از آمستردام و سایر شهرهای بزرگ در منطقه راندستاد (Randstad) است. اجاره بها مهم‌ترین عامل در این تفاوت است و به طور متوسط می‌تواند ۳۸% کمتر از آمستردام باشد.

ویژگی‌ها:

1. شهر دانشجویی پر جنب و جوش: گرونینگن به دلیل وجود دانشگاه‌های معتبر، جمعیت دانشجویی زیادی دارد که فضای شهر را بسیار زنده و پویا می‌کند.
2. موقعیت: در شمال هلند واقع شده است و شاید به اندازه شهرهای مرکزی دسترسی سریع به سایر کشورهای اروپایی نداشته باشد، اما محیطی آرام‌تر و دوستانه‌تر را ارائه می‌دهد.

ماستریخت (Maastricht)

ماستریخت نیز معمولاً هزینه‌های زندگی کمتری نسبت به آمستردام و شهرهای بزرگ راندستاد دارد، به ویژه در مورد اجاره.

ویژگی‌ها:

1. شهر تاریخی و بین‌المللی: ماستریخت در جنوب هلند و نزدیک مرزهای بلژیک و آلمان قرار دارد. این موقعیت جغرافیایی به آن حسی بین‌المللی بخشیده است. این شهر به دلیل تاریخ غنی، معماری زیبا و دانشگاه بین‌المللی خود مشهور است.
2. فضای آرام‌تر: نسبت به آمستردام فضای آرام‌تر و دنج‌تری دارد و برای کسانی که به دنبال زندگی شهری با سرعت کمتر هستند، مناسب است.

لیوواردن (Leeuwarden)

لیوواردن به عنوان مرکز استان فریزلند، یکی از مقرون‌به‌صرفه‌ترین شهرهای هلند است.

ویژگی‌ها:

1. محیط آرام و دوستانه: شهری کوچک‌تر با جمعیتی حدود 100,000 نفر است که برای دانشجویان و خانواده‌هایی که به دنبال فضایی آرام و صمیمی هستند، ایده‌آل است.
2. طبیعت زیبا: در منطقه‌ای با چشم‌اندازهای زیبا، پارک‌ها و دریاچه‌ها واقع شده است و فرصت‌های زیادی برای فعالیت‌های خارج از منزل فراهم می‌کند.

تحلیل دقیق هزینه‌های زندگی در هلند

در مقایسه با سایر کشورهای اتحادیه اروپا، هلند کشوری نسبتاً گران محسوب می‌شود. همانطور که قبلا گفته شد؛ هزینه‌های زندگی بسته به محل اقامت شما تفاوت فاحشی دارد؛ زندگی در شهرها به مراتب گران‌تر از مناطق روستایی است و در میان شهرها، آمستردام از همه گران‌تر است.

به طور کلی، زندگی در شمال و شرق هلند ارزان‌تر از مناطق مرکزی و غربی کشور است. این مناطق مرکزی شامل کلان‌شهر رندستاد می‌شوند که چهار شهر بزرگ هلند (آمستردام، لاهه، روتردام و اوترخت) را در بر می‌گیرد. همچنین، تنش‌های جهانی اخیر باعث افزایش قابل توجه هزینه‌های انرژی شده‌اند که این افزایش قیمت، به صورت افزایش قیمت کالاها و خدمات به مصرف‌کنندگان منتقل شده است.

در همین زمینه بخوانید: هزینه زندگی در هلند در سال 2025

جدول مقایسه‌ای هزینه‌ها در شهرهای مختلف

شهر	میانگین هزینه زندگی برای هر نفر (در ماه)
آمستردام (Amsterdam)	2,281 یورو
روتردام (Rotterdam)	1,884 یورو
اوترخت (Utrecht)	1,883 یورو
لاهه (The Hague)	1,731 یورو
لیدن (Leiden)	2,021 یورو

وضعیت بازار کار در هلند

در زمینه اشتغال، حدود 78% افراد 15 تا 64 ساله در هلند دارای شغل با حقوق هستند که این میزان بالاتر از میانگین 66% اشتغال در کشورهای OECD است. حدود 82% مردان و 74% زنان در این کشور دارای شغل با حقوق هستند. 

نکته قابل توجه این است که تقریباً 0% از کارمندان در هلند ساعات کاری بسیار طولانی دارند، که این رقم بسیار پایین‌تر از میانگین 10% در کشورهای OECD است. تنها 1% مردان و 0% زنان در هلند ساعات کاری بسیار طولانی را تجربه می‌کنند.

مشاغل پرتقاضا

هلند، فرصت‌های قابل توجهی در بخش‌هایی مانند فناوری، مالی، مهندسی، مراقبت‌های بهداشتی، لجستیک و صنایع خلاق ارائه می‌دهد. تاکید قوی این کشور بر نوآوری، پایداری و تحول دیجیتال نیز فرصت‌های جدیدی را در زمینه‌هایی مانند انرژی‌های تجدیدپذیر، تجارت الکترونیک و استارتاپ‌های فناوری ایجاد می‌کند.

بر اساس گزارش رندستاد (Randstad)، مشاغل پرتقاضا در هلند در سال 2025 در دسته‌های زیر قرار دارند:

• اداری و منابع انسانی
• کشاورزی و فضای سبز
• تحلیل، تحقیق و توسعه
• خدمات پذیرایی و تفریح
• ساخت و ساز
• خدمات مشتری
• آموزش
• مالی
• بهداشت و درمان
• فناوری اطلاعات و ارتباطات (ICT)
• فروش، بازاریابی و ارتباطات
• حمل و نقل و لجستیک

شرایط زندگی در هلند برای مهاجران

هلند به طور مداوم در رتبه‌بندی‌های جهانی کیفیت زندگی، شاخص رفاه اجتماعی و شادی در جایگاه‌های بالا قرار می‌گیرد. این کشور مقصدی جذاب برای مهاجران است؛ به طوری که حدود یک چهارم جمعیت آن را مهاجران تشکیل داده‌اند. در برخی شهرها مانند لاهه، این نسبت حتی به 57% نیز می‌رسد. تخمین زده می‌شود که در حال حاضر، حدود 50,000 ایرانی در هلند زندگی می‌کنند.

شرایط اقامت، اقامت دائم و تابعیت

 برای ورود و اقامت اولیه در هلند، نیاز به ویزای ورود (MVV) و سپس یک اجازه اقامت موقت (Residence Permit) دارید. این اجازه بر اساس هدف اقامت (مانند کار، تحصیل، پیوست به خانواده، یا خوداشتغالی) صادر می‌شود و معمولاً اعتبار محدودی دارد که باید تمدید شود. هر نوع اجازه اقامت موقت، شرایط خاص خود را دارد.

اقامت دائم هلند

پس از 5 سال اقامت قانونی و مستمر در این کشور، با یک مجوز اقامت با هدف غیر موقت (مانند اجازه کار، تحصیل، یا پیوست به خانواده)، می‌توانید برای اجازه اقامت دائم هلند (Permanent Residence Permit / Niederlassungserlaubnis) درخواست دهید.

شرایط اصلی شامل:

1. اثبات تمکن مالی کافی و پایدار
2. تسلط به زبان هلندی در سطح B1 (با گذراندن آزمون ادغام مدنی Inburgeringsexamen)
3. نداشتن سابقه کیفری جدی
4. برای دارندگان “بلوکارت اتحادیه اروپا” این زمان به 21 تا 33 ماه کاهش می‌یابد

تابعیت هلند

پس از 5 سال اقامت قانونی و مستمر در هلند (که می‌تواند شامل دوره اقامت دائم نیز باشد)، می‌توانید برای تابعیت هلند (Dutch Citizenship) درخواست دهید.

قوانین مهاجرت و تابعیت ممکن است تغییر کنند، لذا همیشه به وبسایت رسمی سازمان مهاجرت و تابعیت هلند (IND) مراجعه کنید.

قوانین خاص و آداب اجتماعی در هلند

آگاهی از قوانین خاص و آداب اجتماعی در هلند به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر با فرهنگ این کشور سازگار شوید و مسیر مهاجرتتان را هموارتر سازید.

آداب و رسوم هلندی

هلندی‌ها به صراحت لهجه خود معروف هستند که این ویژگی اغلب در محیط‌های اجتماعی و حرفه‌ای مورد قدردانی قرار می‌گیرد. دست دادن به عنوان یک سلام و احوالپرسی رایج است، و مهم است که افراد را با عنوان و نام خانوادگی‌شان خطاب کنید، مگر اینکه از شما دعوت شود تا از نام کوچکشان استفاده کنید.

هلندی‌ها برای برابری‌خواهی ارزش قائل هستند و این موضوع در تعاملات اجتماعی و فرهنگ محیط کارشان منعکس می‌شود.

قوانین لباس پوشیدن

هلند از کد لباس نسبتاً غیررسمی پیروی می‌کند و پوشش کاری در مقایسه با بسیاری از کشورهای دیگر، راحت‌تر است. در محیط‌های حرفه‌ای، “اسمارت-کژوال” (ترکیبی از رسمی و غیررسمی) اغلب قابل قبول است، اگرچه در برخی محیط‌های شرکتی ممکن است پوشش رسمی‌تر انتظار رود. لباس روزمره معمولاً غیررسمی و راحت است و برای آب و هوای اغلب غیرقابل پیش‌بینی کشور مناسب است.

هنجارهای اجتماعی

وقت‌شناسی در فرهنگ هلندی بسیار حیاتی است، و تاخیر در قرار ملاقات‌ها یا جلسات مورد تایید نیست. هلندی‌ها برای حریم خصوصی و فضای شخصی ارزش قائل هستند، بنابراین احترام به مرزها در تعاملات اجتماعی مهم است. در حالی که هلندی‌ها رک و راست هستند، ادب و احترام همچنان مهم هستند، به ویژه در موقعیت‌های اجتماعی جدید.

فرهنگ اوقات فراغت 

هلند دارای فرهنگ اوقات فراغت غنی است، با تاکید زیادی بر فعالیت‌های خارج از خانه مانند دوچرخه‌سواری، قایق‌رانی و پیاده‌روی. شهرهایی مانند آمستردام، روتردام و اوترخت به دلیل صحنه‌های فرهنگی پر جنب و جوش خود شناخته شده‌اند که شامل موزه‌ها، گالری‌های هنری، تئاترها و مکان‌های اجرای موسیقی می‌شود.فرهنگ کافه در این کشور نیز بخش مهمی از زندگی اجتماعی است، جایی که می‌توانید از نوشیدن قهوه با دوستان یا همکاران در محیطی آرام لذت ببرید.

سوالات متداول درباره زندگی در هلند